PWO CarbCalc und Nährstoff Optimizer

In diesem Video erkläre ich euch wie man die richtige Kohlenhydratmenge nach dem Training berechnet, sowie welchen Einfluss der Nährstoff Optimizer drauf hat.

Die Wettkampfernährung des TRAINSANE Athleten Ivan

Die Wettkampfvorbereitung muss besonders gut geplant sein. Die Ernährung lässt keine Ausrutscher zu. Damit ihr einen Einblick in die konkrete Ernährungsweise eines Bodybuilders einige Wochen vor dem Gang auf die Bühne bekommt, gibt es hier einen kleinen Einblick dazu.

Unsere Sicht zur SRF Doku “Mein Körper, mein Werk”

“Krank durch Fitness” – Dies wird von dem Schweizer Fernsehen SRF suggeriert. “Mach dich lieber bequem und unternimm ja nichts sportliches, es könnte deiner Gesundheit noch schaden!” Nein, Fitness soll nicht narzisstische Oberflächlichkeit, ewiges Kalorienzählen und Verzicht auf soziales Leben bedeuten. Hier unsere Meinung dazu!

Jugend und Anabolika – Schweizer Fernsehen SRF 18.11.2015

Alle Jahre wieder oder so ähnlich könnte man die Beiträge über Anabolika im Fitness- und Bodybuildingsport bezeichnen. Ich frage mich immer wieder wozu diese Beiträge dienen sollen. Sind sie wirklich dafür gedacht Menschen vom Konsum leistungsfördernder Medikamente abzuhalten? Das Video findet ihr hier. Nein, wage ich zu behaupten, denn wäre dies wirklich die Intention für […]