Get Shredded – Low Carb, No Carb oder High Carb – Was denn nun?

Wu00e4hrend lange Zeit Fett in der Nahrungsaufnahme verpu00f6nt war und als Bu00f6sewicht betitelt wurde, gibt es seit einiger Zeit einen Trend dazu Kohlenhydrate gru00f6sstenteils aus der Ernu00e4hrung zu streichen. Fru00fcher hiess es immer zuviel (Haushalts)- Zucker sei ungesund -u00a0 was natu00fcrlich auch so ist – u00a0so werden heute teilweise gleich su00e4mtliche Kohlenhydratquellen aus der Ernu00e4hrung […]